W kwietniu br. grupa 25 beneficjentów (15 kobiet i 10 mężczyzn) w ramach projektu systemowego" Sukces zależy od Ciebie” wzięła udział w szkoleniu z zakresu kompetencji społecznych w wymiarze 30 godzin w formie warsztatów. Szkolenie sfinansowane ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego odbyło się w Klubie Integracji Społecznej w budynku Urzędu Gminy Proszowice.
Proponowane szkolenie dotyczyło teoretycznego i praktycznego zastosowania aspektów komunikacji interpersonalnej, asertywności, rozwiązywania konfliktów oraz radzenia sobie ze stresem w życiu osobistym i zawodowym.
Celem szkolenia było:
- doskonalenie umiejętności lepszego rozumienia siebie i innych
- wzmocnienie pewności siebie
- rozwijanie elastyczności i otwartej komunikacji
- doskonalenie umiejętności radzenia sobie z napięciami i rozwiązywaniem konfliktów
- budowanie więzi z współpracownikami bez uległości i agresji
- kształcenie podejścia zadaniowego w kontaktach zawodowych
- wzrost samomotywacji oraz kreatywności osobistych
Warsztaty zostały podzielone na trzy moduły:
MODUŁ I - EFEKTYWNA KOMUNIKACJA INTERPERSONALNA
- ćwiczenia pogłębiające umiejętności komunikacyjne: rola słuchania w pozyskiwaniu życzliwości słuchacza, efektywny nadawcza komunikatu, odbiorca informacji i jego role w procesie porozumiewania się
- nabycie wiedzy na temat zachowań utrudniających kontakt i pomagających w kontakcie
- komunikacja niewerbalna
- bariery komunikacyjne
- rozwinięcie umiejętności posługiwania się komunikatem Ja i komunikatem Ty.
MODUŁ II - ASERTYWNOŚĆ
- nabycie podstawowych wiedzy na temat asertywności
- poznawanie swoich słabych i silnych stron w byciu asertywnym
- rozpoznawanie zachowań asertywnych( zachowania uległe, agresywne, asertywne)
- techniki asertywności: zdarta płyta, doszukiwanie krytyki, zasłona dymna, zmiana oceny na opinię.
MODUŁ III - EFEKTYWNE ZARZĄDZANIE STRESEM
- czym jest stres, na czym polega
- sposoby radzenia ze stresem
- stres w miejscu pracy, w sytuacjach zagrożenia
- myśli a uczucia w sytuacjach stresowych
Na zakończenie szkolenia w dniu 27.04.2011r. Pan Burmistrz Jan Makowski wraz z Panią Dyrektor MGOPS Proszowice Małgorzatą Gołębiowską oraz trenerką Panią Marzeną Leja –Kwiecień wręczyli wszystkim uczestnikom szkolenia dyplomy za uczestnictwo w warsztatach.
Uczestnicy podziękowali trenerowi, docenili sposób przekazu nowej wiedzy i umiejętności.
